饮食与健康 饮食健康测试题

  评分规范,13、14、15、19、20、21、22选择是为2分,选择偶然1分,选择不到0点。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30 choose “yes” to 0 points,选择偶然1分,选择有为2分。

  饮食与健康

  1。不情愿吃饭。,常吃的菜。

  2。吃菜酱、腌鱼、咸猪肉和对立面过程食品。

  三.常常吃方便面。

  4。常吃古怪的肉铺的猪、牛、羊肉,以为最古怪的的,上流社会的最好。

  5。爱吃小动物内脏,比方肝脏、猪传导之官、羊小装置。

  6。爱买白包子、傻子和对立面面食,那色是刷白的。。

  7。欣赏吃烧烤的食物,如烤羊肉串、烤鱿鱼等。。

  8。国际电睡眠与电麻醉学会电视机、吃景象或遛达遛达。。

  9。不拘食物的营养品价值,既然愿购置。

  10。欣赏吃斋。

  11。为一种客观的,常常节食或限度局限饮食。

  12。love coffee、冷却器或罐头制造甜一杯或一份酒替代日常饮水。

  13。欣赏吃全麦面食或小麦。

  每天喝一杯乳制品厂或酸牛奶制品14。。

  15。饮食切中要害每3天,将好处、美女。

  16。西瓜、摘独身草莓色爱大买。

  17。饭后紧接地吃果品。

  不拘你的晚餐通常是18。在晚餐吗?

  19。吃豆、棒球或蔬菜炖羊肉。

  20。常常吃洋葱、大蒜、姜。

  21。每周吃鱼或鱼。

  22。常吃桔红色的类果品,欣赏柚子、橙色的或橙。

  23。常常小姐早餐。

  24。在农贸市场购置没包装的豆腐和豆制品。

  从25。到现时曾经有一种食物偏爱的事物。

  26。条件盐菜、放稍许的谷氨酸一钠,觉得没吃很难喉咽。

  27。当烹调,前菜油烟。

  28。天的残屑,既然你不觉得不好地,持续吃使热后。

  29。每天用洗涤剂洗碗。

  30。吃甜食,当你做各种各样的菜,你想放些糖。

  与试验有关的归结为

  在50 ~得分60,A级健康饮食规范。

  节日您!没深深地人能范围因此程度,你正是明亮的的了解方法修理饮食健康,有独身好的饮食实行和健康知觉,有独身高程度的粮食安全和营养品知。

  在40 ~得分50,健康饮食的B级。。

  很出色!你有粮食安全和营养品知程度高和你的亲戚,有一种高尚的阶段的健康饮食的思想、风骨和实行。你的饮食是高于平均程度,还可以增进的局部的。

  30 ~得分40分,健康饮食的C级。。

  你的饮食是做慢吞吞的程度。目前的更多的关怀饮食健康,你不克不及准假,但依然需求任务,为了更合适的地维修和助长健康。你需求小心饮食和健康通信,为了到达更多的粮食安全与营养品知,增进健康知觉,注意时尚界健康饮食风骨和实行。

  得分下面的30分,健康饮食的D级。。

  不巧,你的饮食不健康。。条件不时尚界,物体的食物伤害将出现时你出人意料的的方法。。为了你和你亲戚的健康和福气,请您同时对你的饮食风骨和实行做出健康状态,紧密小心饮食卫生及相关性商量,想法利用现时的饮食事态。。